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健身功法五讲之马王堆导引术疏通经络和谐脏腑

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健身功法活筋骨,居家操练战疫情。因疫情缘故,许多人久居家中,如何加强抵挡力、活络筋骨成刚需。人民体育举动与康健研究院特邀导引养生专家魏胜敏博士,推出五禽戏、易筋经、六字诀、马王堆导引术、八段锦等“健身功法五讲”。解说视频简朴易学,辅佐各人抗击疫情居家期间,熬炼好身体,麒麟城娱乐注册地址,全家总带动,配合战疫情!

马王堆导引术功法设计,主要源于1973年长沙巿马王堆出土的《导引图》。它是一幅导引养生图谱帛画,在这幅帛画傍边,主要分为四层,麒麟城娱乐,每层有11幅疗病行动图,包容了仿生、治病、行气、壮力、推拿差异范例的导引养生法。马王堆导引术本套功法行动取自于《导引图》,依据中医十二经络顺序编排,行动松紧瓜代,以形导气。其行动简朴易练,适合公共人群。其功能可以或许疏通经络,和谐脏腑,抻筋拔骨等健身养生保健功能。

主讲人:

魏胜敏博士,石家庄学院副传授,导引养生专家。丹道生命学师从中国社科院胡孚琛研究员;导引养生功师从北京体育大学导引养生功首创人张广德传授。国度级社会体育指导员、国度级健身气功裁判、健身气功七段。石家庄巿当局非凡补助专家,石家庄巿巿管拔尖人才,河北省司法行政戒毒系统举动戒毒专家指导委员会首席专家,河北省最美社会体育指导员,北京奥美康健技能研究院特聘专家,河北省康健科学学会专家,石家庄巿健身气功协会副会长。

曾被国度多次派往海外举办中国传统养生文化解说;多次介入国际、全国健身气功、导引养生功执裁事情;2017年全运会健身气功项目银牌得到者。

主要代表作:

《中国传统导引养生术的要领论特征及其今世代价》

《道藏传统生命观研究》

擅长项目:脏腑经络导引法、四季保健功、传统丹道导引法、健身气功、太极拳等中国传统保健养生功法。

(责编:李雅文、杨磊)

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